体重が気になる今日このごろ・・・
アウトドアを楽しみながらダイエットなら、登山・トレッキングなどで身体を動かすのがよさそう！！
でも、あんまり本格的な山登りはしんどい・・・という人に高尾山へトレッキングに行くのがおすすめ！
目次
手軽なトレッキング・登山に高尾山がおすすめ！！
ミシュラン観光ガイドで3つ星が付いたことで世界的な観光地となった高尾山！！
小さな子供連れから、年配の方、海外からの観光客まで様々な人が訪れ、土日などの休日にはすごい賑わい！
標高599.3mの高尾山は、昔から霊山として崇められてきた山で、天狗が住んでいるとも言われているそう。
JR高尾駅には天狗の顔の石の彫像が鎮座していて大迫力！！
高尾山へのアクセス
高尾山の人気の理由は、東京都心からも近くアクセスが簡単なこと
JR中央線で『高尾駅』、乗り換えて一駅で、京王線『高尾山口駅』に到着します。京王線沿線に住んでいるひとなら『高尾山口駅』行きで1本で行けるアクセスの良さ！
また車でも圏央道『高尾山IC』が出来たことで簡単にアクセス出来ます。
多彩な登山ルート！！ケーブルカー・リフトも便利！！
高尾山は登山ルートも多彩で1号路〜6号路、稲荷山コースなど、色んなルートでの低山登山が楽しめるのも魅力！
他にも高尾山中腹までケーブルカー・リフトなどを使って登ることができるので、子供連れなどには嬉しいんです。
高尾山鉄道ケーブルカー
小さな子ども連れに嬉しいケーブルカー！！
高尾山麓の高尾登山電鉄『清滝駅』⇔『高尾山駅※標高：472ｍ』まで片道約6分で移動することが出来ます。
15分間隔で運行していて最大135人が乗れるそう！！
小さな子供でも安心して乗れて、車椅子での乗車も出来ます。
スリル満点のリフト
我が家の3人の子供達は上2人が中学生、一番下が小学2年で大きいので、リフトで中腹まで上がります。
リフトはかなり高さのある場所があるのでスリル満点！！
足元には金網が張られているので安全ですが、子供達はかなりビビっていました。
リフトは高尾登山電鉄『山麓駅』⇔『山上駅※標高：462ｍ』片道約12分の道のりで、ケーブルカーの約倍の時間が掛かりますが、アトラクションとして楽しい！！
高所恐怖症の人や、小さな子供がいる場合はケーブルカーの方が安心だと思います。
| ケーブルカー・リフトの一般料金 | ||
| 大人 | 小児 | |
| 片道 | 480円 | 240円 |
| 往復 | 930円 | 460円 |
一般のお客さんは上記料金で片道から乗ることが出来ます。(※障害者割引き、団体割引等あり)
もちろん、麓からトレッキングで山頂を目指すひとは不要ですが、子連れだと中腹までケーブルカー・リフトがあるので気軽に登ることが出来ます。
高尾山薬王院や、サル園など見どころたくさん！！
古くから修験道の霊山とされた高尾山には山頂手前に『高尾山薬王院』という、本尊として薬師如来が安置された寺院があり、多くの登山客が訪れます。
薬師如来と飯縄権現を祀る大本堂から、
飯縄権現を祀る社殿(神社)など、歴史ある建物が立ち並びます。
昨今ブームな『ご朱印』を集めている人にも『高尾山薬王院』のご朱印を頂くのも良さそうです。
他にも、高尾山の登山ルートとちゅうには、
サル園・野草園があったり、
お茶屋さんがあったり、
根がタコの足のようになった大きな杉の木『蛸杉』があったりで、子供でも飽きることがありません。(※3男は途中から飽きだしたけど・・・)
『高尾599ミュージアム』もおすすめ
京王線『高尾山口駅』からケーブルカー乗り場へ向かう途中(ちょっとズレるけど)には『高尾599ミュージアム』という新しい施設もあります。
高尾の動植物の展示をはじめ、カフェやショップも入っていて寛ぐことが出来ます。
ミュージアム内では企画展なども行われ、我が家が行ったときにはキャンプブロガーとしても有名なキャンプコーディネーター佐久間亮介さんのソロキャンプ展が行われていました。
建物前は大きな芝生の広場があり、天気が良い日には高尾山を登った後に、横たわって寛ぐことも出来るかも・・・
膝下くらいの深さの浅い小池もあるので、足を浸けて涼をとることも出来ます。
高尾山口駅には温泉施設『極楽湯』も！！
京王線『高尾山口』に隣接する形で温泉施設『極楽湯』があります。
登山の疲れも温泉でゆっくりすればスッキリ！！
アクセスは電車がおすすめ！！
高尾山登山には電車でのアクセスが断然おすすめ！！
ミシュラン3つ星になってから、土・日・祝日の駐車場の混み方が半端ない！！
朝早くから行く人は大丈夫かもしれませんが、微妙な時間帯なら近くの駐車場に止められないこともあるかも・・・
登山・トレッキングにはビールが美味い！！
しかも、電車で行けばアルコールを飲むことも出来る！！
トレッキングの途中に、お茶屋さんで生ビールを飲んで、山頂でも缶ビールを飲んで・・・もう本当に幸せです。
高尾山は都内からでも電車でアクセスが抜群な場所！！
アウトドアで身体を動かしながら美味しいビールが飲めるのは嬉しいです。
まとめ 〜高尾山は楽しい！！手軽にトレッキングが楽しめる！！〜
電車でのアクセスも良く、見どころも満載の高尾山登山は楽しい！！
標高599.3ｍの高尾山は麓からトレッキングするのも割と気軽な山です。
ケーブルカー・リフトもあって、子連れでトレッキングするのにもぴったり！！
ダイエット目的で行くなら・・・ビールや、そばなどの誘惑が多いので、意志が強いのが必須かも！
高尾山山頂の展望台から見下ろす風景は最高！！(頂上で飲む缶ビールが本当に最高！！)
高尾山は599,3mと決して標高が高い山ではありませんが、山頂に登るだけで達成感に包まれます。
高尾山は本当に楽しい！！アウトドアでのトレッキングに観光も出来る高尾山がおすすめです！！