キャンプ ダイエット

屈強なキャンパーになる為に・・・ビリーズブートキャンプ!!夏までに痩せよう・・・

投稿日:2017年1月5日 更新日:


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あっちゃん
ヤバイんだよ・・・

ちょっと前から少しづつ・・・やばかったけど・・・

 

豚ゴリラ
どうしたんですか?あっちゃん!何がそんなにヤバイんですか?

 

あっちゃん
いやいや・・・年末から年始にかけてねぇ・・・食べすぎちゃって・・・

ほら・・・腹が・・・

 

豚ゴリラ
大丈夫ですよ!!

僕だってほら!ね!結構ヤバイでしょ!!

 

こんな気持ちになるなんて・・・っていうか毎年こんな気持ちに襲われています・・・

皆さん、年末・年始をどうお過ごしでしょうか?

 

僕は、年末から年始にかけて食べて・・・食べて・・・飲んだくれていました。

年末年始というのは一年を無事に過ごせた事に対する祝いと

新しい一年を無事に迎えられたという祝いの時期(ホントは旧正月なのかもね?)なのです。

いっぱい食べて何が悪い!!いっぱい飲んで何が悪い!!僕もそう思います!!

 

皆さんも怠惰な年末年始を迎えていたのではないでしょうか?・・・

そうでもない? ストイックな年末・年始を過ごされた方には無用なことかもしれませんが・・・

僕は昔から少し太るとおっぱいが貴乃花になると友達から散々言われ続けてきました。

年を重ねるにつれ、貴乃花具合が進み、少し油断するとすぐ貴乃花です・・・

 

痩せなければならないのです!! 屈強であるべきキャンパーが、横腹にそして下腹部に無用な脂身をぶらさげているべきではないのです!!

引き締まった大胸筋・肥大した前腕!!血管が浮き出した上腕二頭筋!!六つに割れた腹筋!!

僕がやはり注目してしまうのは・・・異様に発達した上腕三頭筋です!!

 

先輩キャンパーのあっちゃんはどうやらとろけるチーズが大好きで、カップヌードルカレー味に見たこともないくらいにとろけるチーズを投入します・・・

 

キャンプ場での夜食の友!!おすすめカップラーメン5選!!
出典:Amazon キャンプ場での夜ってなんでか無性にカップラーメンが食べたくなりますよね!! そうなんだよ・・・無性に...

 

カップヌードルカレー味にとろけるチーズを入れる事はやはり罪深いことなのです・・・

年末年始に余分に身に着けてしまった脂肪を消費するために僕等がしなければいけないのが

 

ビリーズブートキャンプです!!

 

ビリーズブートキャンプ

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米軍の新人向けの基礎訓練を「ブートキャンプ」といいます。その「ブートキャンプ」をビリー・ブランクスが短期集中型のエクササイズに考案しなおしたのが、ビリーズブートキャンプです。

日本では2005年頃にDVDとして発売され、夜中の通販ショッピングで毎夜繰り広げられるビリーのエクササイズに日本中が熱狂し、みんなこぞってDVDを買いあさりました。

ビリー・ブランクス

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ビリーズブートキャンプの考案者として知られるビリー・ブランクスはエアロビクスインストラクター・格闘家・俳優などの肩書きを持つ、アメリカ合衆国ペンシルベニア州出身のアメリカ人です。

ビリーは格闘技の研究を14歳からを始め、空手の世界チャンピオンに7度輝き、さまざまな武術の黒帯を取得しているという経歴の持ち主です。

ビリーズブートキャンプをまじめにやれば痩せるに決まってる!!

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ビリーズブートキャンプがはやっていた、今から10年以上前、ご多分にもれずDVDを購入しました・・・

その時は僕というよりウチのママがダイエットの為に購入しました。

ビリーズブートキャンプはビリーがDVDの中から罵声を浴びせたり、励ましてくれたりしながら、ハードな有酸素運動と無酸素運動がミックスされた運動を一時間近く続けるトレーニングです。

「覚悟はできているのか!!」 「ビンビン効いているだろう!!」 「お遊びのつもりなのかぁ!!」

などの罵声と叱咤がビリーから浴びせられます・・・

正直、こんなハードな動きを一時間近くも毎日続けられれば・・・・

間違い無く痩せるでしょ!!だって大変だもの!!

有酸素運動と無酸素運動がミックスされた運動をつづければ、引き締まった身体を手に入れる事ができます!!

みんなが憧れる、引き締まった大胸筋・カチカチの6パックの腹筋!!・・・しかし・・・

 

当時、DVDを買って続いたのは1週間から2週間ほど・・・よほどの意思の強さがなければ続けられません!!

 

あっちゃん
そこが問題なんだよね!!ハードなトレーニングを続ける根性があれば、

太ることないんだよね!!

 

豚ゴリラ
でも、継続は力だからね!続けなければ痩せないよ!!

 

まとめ

今回は正月太りとキャンプネタを探して、無理やり「ビリーズブートキャンプ」を紹介しました。

僕も毎年、5月はじめのゴールデンウィーク位から夏の薄着の季節を目指して無理やりの筋肉トレーニングに励んでいます。

今年こそ、6つに割れた腹筋をめざして、この正月太りを機にダイエットと筋肉トレーニングを始めようかと思います。

 

あっちゃん
いやいや・・・そろそろ本気でダイエットしないとね!40才超えてから、それほど食べてないのに・・・・太っちゃう!

 

豚ゴリラ
あっちゃん・・・でもカップヌードルカレーにとろけるチーズはホントにダメだよ!!

ダメ!!ぜったい!!

 

最終的には薬物禁止みたいな謳い文句で話は終わってしまいましたが、あっちゃんと二人で夏にむけて、6パックを目指してトレーニングしよう!!と心に誓いました。

 

 

 

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